美味猪排

美味猪排
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作者:鱼儿AA567

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目

食材用料

少许
黑胡椒粉 少许
玉米油 适量
黑胡椒酱 适量

美味猪排的做法

  • 美味猪排的做法图解1

    1.准备食材。

  • 美味猪排的做法图解2

    2.猪排用盐和黑胡椒粉腌制30分钟。

  • 美味猪排的做法图解3

    3.锅内放水烧开,下胡萝卜和西兰花焯熟。

  • 美味猪排的做法图解4

    4.锅内放油烧热,放猪排煎熟。

  • 美味猪排的做法图解5

    5.胡萝卜和西兰花摆放盘中。

  • 美味猪排的做法图解6

    6.放上猪排,淋黑胡椒酱,食用。

小贴士

配菜可以根据自己喜好随意增减变换。

本菜谱由鱼儿AA567上传

美味猪排的家常做法

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