鸡蛋:养血
酸奶:低蛋白质
1.第一步,鸡蛋4个,蛋清和蛋黄分离,蛋清中加入白糖一勺,盐少许,开始用筷子搅拌,刚开始的效果图如下,(筷子比较慢,大家也可以买电动的打蛋器用。)
2.第二步,继续搅拌,搅拌到如图时候再加入一勺糖,然后继续搅拌。
3.第三步,搅拌成功图,蛋清完全成奶油状,倒立也不会掉下来。
4.第四步,往蛋黄里面倒入低筋粉六勺,八连杯的酸奶一杯,然后搅拌均匀,再将刚才搅拌好的奶油倒入蛋黄中搅拌均匀,大家也可以分次将奶油倒入,最后在电饭煲底部涂上一层花生油,将搅拌好的奶油和蛋黄一起倒入锅中,按下煮饭键。由于没有拍照片,这一步就不传照片啦。
5.第五步,按下煮饭键后两三分钟电饭煲会跳到保温档,在保温档五到十分钟后再次按下煮饭键,再次跳到保温档后保温二十分钟就好啦。
过程中用的器皿必须都是无水的,蛋清一定要打发好。