草莓:利咽 酸奶:活血化瘀
1.准备好食材,草莓用盐水泡下。
2.草莓切块倒入料理机中。
3.再倒入酸奶。
4.接着倒入纯牛奶。
5.料理机先打点动,再打快档,最后慢档,整个过程大约一分钟。
6.好喝的草莓奶昔就完成了,倒入杯中,最上面再加草莓片点缀下,美美哒,享受美味吧。
7.再来一杯。
草莓可以用盐水,也可用 淘米水浸泡,用流水洗净,各家的料理机不一样,跟据自己机器操作,时间应该差不多。
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