木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.木瓜要选熟透的,对半切开
3.用勺子把籽去除干净,我的勺子大了,最好用小号的
4.吉利丁粉加牛奶泡开
5.牛奶倒入奶锅里
6.加入白糖
7.加入泡开的吉利丁粉
8.用小火把牛奶煮至白糖和吉利丁粉融化,拿出来晾凉
9.把凉透的牛奶倒入木瓜里
10.倒满牛奶的木瓜盖上保鲜膜
11.时间到,拿出来对半切开,装盘即可
12.再来一张
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