油菜:活血化瘀 白糖:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.肉馅加入盐料酒味精清水鸡蛋淀粉葱姜末搅拌上劲,腌二十分钟左右,做成团,放到油锅炸成金黄色
2.锅内留少许油,放入大料和蚝油炒香,加入清水老抽盐鸡精白糖胡椒粉大火烧开,放入肉团,中火炖二十分钟左右
3.油菜对半切然后焯熟
4.油菜摆盘
5.肉团出锅装盘撒香菜
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