山药:健脾 红豆:清热解毒
1.材料,如图;红豆,大米,山药;
2.红豆,大米泡一夜;
3.山药去皮切小块;
4.把大米,红豆,洗干净后同山药放入豆浆机内;
5.加入清水到豆浆机内壁水位线;
6.接通电源,按豆浆机的营养米糊功能,;
7.豆浆机提示功能响后,倒入碗中,喜欢甜的可以加糖,我们喜欢原味的就没加糖。
豆子和大米最好提前几小时泡泡。
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