可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.食材称重,取两个无油无水的盆,把蛋白和蛋黄分离出来
2.蛋黄打散后加入牛奶,玉米油和20克糖搅拌均匀
3.把可可粉,低筋面粉和泡打粉混合均匀后筛入蛋黄糊中,搅拌均匀
4.蛋清中加入柠檬汁,用电动打蛋器打发
5.打至有鱼眼泡时加入10克糖,
6.打至粘稠时再加入剩下的糖
7.继续打至硬性发泡,即提起打蛋器带出的蛋白呈小而直立的尖角
8.取三分之一的蛋白倒入蛋黄糊中以炒菜的方式翻拌均匀
9.把剩下的蛋白霜倒入蛋黄糊中搅拌均匀
10.烤箱150度预热,把混合好的面糊倒入模具中刮平表面,端起模具震出气泡
11.放入烤箱下层烤50分钟左右,烤好后立即倒扣在烤网上,晾凉后脱模
12.切开后