芦笋:利尿 白糖:低蛋白质
1.生姜剁末
2.蒜剁末
3.红椒切丝
4.芦笋洗净切去老梗
5.开水中放少量油盐
6.芦笋煮两分钟捞出
7.过凉水
8.码放盘中
9.调酱汁,清水
10.生抽
11.盐
12.糖搅拌
13.酱汁倒入锅中烧开
14.淋在芦笋上面
15.撒蒜末、姜末、红椒
16.锅放适量油和香油
17.烧热浇在上面
18.一道美味的油浸芦笋就做好了
19.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
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