烤韭菜——春分吃韭菜

烤韭菜——春分吃韭菜
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健康功效

韭菜:补肾

食材用料

3g
橄榄油 10g

烤韭菜——春分吃韭菜的做法

  • 烤韭菜——春分吃韭菜的做法图解1

    1.韭菜洗干净,切成两段,放在烤盘上的锡纸上。

  • 烤韭菜——春分吃韭菜的做法图解2

    2.在韭菜上均匀地洒上盐和孜然粉,之后滴几滴橄榄油。

  • 烤韭菜——春分吃韭菜的做法图解3

    3.放入烤箱,上下火180度烤10分钟。

  • 烤韭菜——春分吃韭菜的做法图解4

    4.观察韭菜变蔫,即可出锅。

  • 烤韭菜——春分吃韭菜的做法图解5

    5.将烤好的韭菜摆放在盘子中。

本菜谱由营养师梁方利上传

烤韭菜——春分吃韭菜的家常做法

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