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炒荷兰豆
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
炒荷兰豆的做法
![炒荷兰豆的做法图解1]()
1.锅下油放入五花肉翻炒后入腊肉一起翻炒
![炒荷兰豆的做法图解2]()
2.入蒜薹杆炒香
![炒荷兰豆的做法图解3]()
3.入胡萝卜翻炒
![炒荷兰豆的做法图解4]()
4.入蒜薹叶、葱花翻炒
![炒荷兰豆的做法图解5]()
5.入荷兰豆翻炒
![炒荷兰豆的做法图解6]()
6.装盘完成
炒荷兰豆的家常做法
（全部）
荷兰豆:低蛋白质
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
1.锅下油放入五花肉翻炒后入腊肉一起翻炒
2.入蒜薹杆炒香
3.入胡萝卜翻炒
4.入蒜薹叶、葱花翻炒
5.入荷兰豆翻炒
6.装盘完成
