蒜蓉丝瓜蒸粉丝

蒜蓉丝瓜蒸粉丝
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作者:林乡

健康功效

丝瓜:低蛋白质

食材用料

绿豆粉丝 五十克
剁椒 一大勺子
三克
白开水 一碗
大蒜头 三十克
鸡精粉 三克

蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解1

    1.粉丝用白开水泡十分钟

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解2

    2.泡粉丝的时候切好大蒜蓉

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解3

    3.丝瓜用薄皮刀削皮

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解4

    4.洗干净切拇指长的段

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解5

    5.粉丝泡好了,洗下装盘摆均匀。

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解6

    6.丝瓜用挖球器,挖出一半的瓜瓤,放在粉丝上面,一次摆整齐。

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解7

    7.热锅给油中火

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解8

    8.油温五成热加入蒜蓉炒匀

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解9

    9.加盐炒香

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解10

    10.把蒜蓉装入丝瓜盅里

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解11

    11.热锅给水,放入蒸架大火煮沸腾。

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解12

    12.用万能夹夹住盘子,放入蒸架上面盖上锅盖大火蒸十分钟。

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解13

    13.时间到了开锅盖,还是用万能夹夹出盘子,注意别被热气烫手。

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解14

    14.再热锅给油

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解15

    15.油温六成热加入剁椒炒出红油,加入鸡精粉炒匀关火。

  • 蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法图解16

    16.把炒好的剁椒均匀的淋入蒜蓉丝瓜盅上面即可。

小贴士

粉丝泡好后用冷水洗下,蒸出锅后口感特好。粉丝装盘前用剪刀剪两下,吃的时候方便。

本菜谱由林乡上传

蒜蓉丝瓜蒸粉丝的家常做法

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