银耳莲子黑芝麻粥

银耳莲子黑芝麻粥
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健康功效

银耳:保护神经系统

银耳莲子黑芝麻粥的做法

  • 银耳莲子黑芝麻粥的做法图解1

    1.银耳用水泡开,和莲子一起煮。

  • 银耳莲子黑芝麻粥的做法图解2

    2.煮粥时间泡上大枣,枸杞和百合干

  • 银耳莲子黑芝麻粥的做法图解3

    3.银耳稍粘稠,加入百合,枸杞和红枣

  • 银耳莲子黑芝麻粥的做法图解4

    4.最后,银耳变得很粘稠,放入黑芝麻和冰糖,煮三分钟。

  • 银耳莲子黑芝麻粥的做法图解5

    5.完工。

本菜谱由智勇酱吖02上传

银耳莲子黑芝麻粥的家常做法

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