【腌笃鲜】

【腌笃鲜】
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作者:高矮胖瘦

健康功效

咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
春笋:消痰

食材用料

鲜五花肉(鲜) 200g
少许
鸡精 少许

【腌笃鲜】的做法

  • 【腌笃鲜】的做法图解1

    1.将新鲜五花猪肉洗净煮熟后,把咸肉洗净,分别将五花肉、咸肉切成块状。

  • 【腌笃鲜】的做法图解2

    2.在砂锅内加清水、猪肉块、咸肉块,用大火烧开,片刻后将鲜咸肉捞出去除血沫杂质、洗净。

  • 【腌笃鲜】的做法图解3

    3.春笋切成块状。

  • 【腌笃鲜】的做法图解4

    4.重新在砂锅中倒入适量的清水,待烧开后,将鲜咸猪肉倒入锅中改中火慢慢焖到肉半熟,再加入葱段、笋块、盐、鸡精继续炽熟透,撇尽浮沫,取去葱段即成。

  • 【腌笃鲜】的做法图解5

    5.一碗口味咸鲜,汤白汁浓,肉质酥肥,笋清香脆嫩,鲜味浓厚的腌笃鲜就做好了!

小贴士

1.需用中火慢慢焖,勿用大火,否则肉不易酥烂且易老。

本菜谱由高矮胖瘦上传

【腌笃鲜】的家常做法

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