蛋包饭

蛋包饭
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健康功效

鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
番茄酱:保护神经系统

蛋包饭的做法

  • 蛋包饭的做法图解1

    1.第一步:准备一碗米饭,热狗肠一根切粒。

  • 蛋包饭的做法图解2

    2.第二步:按自己喜欢的味道,用热狗肠、喜欢的时蔬(可以是玉米、红萝卜、豌豆等,我这里用了西兰花),加适量酱油把饭炒好。

  • 蛋包饭的做法图解3

    3.第三步:鸡蛋打散

  • 蛋包饭的做法图解4

    4.第四步:用煎锅小火把鸡蛋煎成蛋饼

  • 蛋包饭的做法图解5

    5.第五步:把炒好的米饭放到蛋饼半边上。

  • 蛋包饭的做法图解6

    6.第六步:把另一半边蛋饼包上米饭

  • 蛋包饭的做法图解7

    7.第七步:在鸡蛋上面挤上番茄酱。

  • 蛋包饭的做法图解8

    8.第八步:再放上灼熟的花菜和烤熟的热狗肠即可。

  • 蛋包饭的做法图解9

    9.第九步:开吃超级好吃哦

  • 蛋包饭的做法图解10

    10.第十步:食欲来了,那就吃吧

蛋包饭的家常做法

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