紫甘蓝炒土豆片

紫甘蓝炒土豆片
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

紫甘蓝炒土豆片的做法

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解1

    1.将紫甘蓝清洗干净,撕成小片,装入碗中待用。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解2

    2.将土豆去皮,清洗干净,切成小片,装入盘中待用。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解3

    3.将红辣椒去蒂和籽,切成小片,葱姜切成末装入盘中即可。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解4

    4.热锅放油,爆香葱姜末,放入土豆片。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解5

    5.将土豆片炒至断生,出锅,装入盘中待用。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解6

    6.锅内留底油,倒入紫甘蓝。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解7

    7.将紫甘蓝炒至断生,倒入炒好的土豆片。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解8

    8.将紫甘蓝,土豆片翻炒均匀,倒入红辣椒片。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解9

    9.翻炒均匀后,加入精盐,五香粉,少许清水稍微烧一会儿。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解10

    10.将所有材料炒熟,最后加入味精调味。

  • 紫甘蓝炒土豆片的做法图解11

    11.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

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紫甘蓝炒土豆片的家常做法

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