蒜苔炒鸡丝

蒜苔炒鸡丝
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作者:厨色生香

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

蒜苔炒鸡丝的做法

  • 蒜苔炒鸡丝的做法图解1

    1.鸡胸肉备好,蒜苔择洗干净。

  • 蒜苔炒鸡丝的做法图解2

    2.鸡胸肉洗净切丝,加盐、胡椒粉、淀粉腌一下。蒜苔切段,用热水焯一下,过凉备用。时间要短,保持翠绿颜色和口感。

  • 蒜苔炒鸡丝的做法图解3

    3.辣椒切小段,姜丝切好。锅中油热后,滑炒鸡丝至熟。加姜丝和辣椒爆香。

  • 蒜苔炒鸡丝的做法图解4

    4.加蒜薹翻炒,加生抽、盐、鸡精、胡椒粉调味,翻炒均匀。

  • 蒜苔炒鸡丝的做法图解5

    5.成品。咸香微辣,很下饭哦!

小贴士

不喜辣可以不加辣椒。加酱油提味,不喜可以不加。蒜苔用热水焯一下节省时间。鸡肉用调料腌一下去腥入味。

本菜谱由厨色生香上传

蒜苔炒鸡丝的家常做法

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