竹笋:和胃 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.竹笋切块
2.豆干切块
3.肉切块
4.竹笋用白水煮开
5.锅里倒油加入姜,八角
6.放入肉,料酒
7.放入豆干
8.放入竹笋
9.加入盐,糖,十三香,生抽,蚝油
10.翻炒均匀,放入水
11.烧开后放点猪油
12.大火收汁,加入少许醋,加入鸡精
13.出锅,上桌
竹笋过水可以去除涩味
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