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  • 用料:

  • 鸡胸肉  2块
  • 火腿  几片
  • 芦笋  3根
  • 芝士  若干
  • 椒盐  适量
  • 鸡蛋  一个
  • 面粉  少量面包粉少量

做法:

  • 1. 鸡脯肉加椒盐拍薄
  • 2. 放火腿芝士芦笋包起来用绳子扎紧
  • 3. 鸡肉包滚面粉,面粉里有椒盐辣酱粉
  • 4. 滚蛋液
  • 5. 滚面包糠
  • 6. 烤箱200度预热5分钟,鸡肉放入烤箱200度15分钟,拿出刷油,继续烤5分钟!
  • 7. 拿出烤箱后拆绳子,切断
  • 8. 这道菜,皮酥香,鸡肉有汁,芝士火腿鲜香,芦笋清口!