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芝士鸡排
健康功效
火腿:健脾
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芝士鸡排的做法
![芝士鸡排的做法图解1]()
1.鸡脯肉加椒盐拍薄
![芝士鸡排的做法图解2]()
2.放火腿芝士芦笋包起来用绳子扎紧
![芝士鸡排的做法图解3]()
3.鸡肉包滚面粉，面粉里有椒盐辣酱粉
![芝士鸡排的做法图解4]()
4.滚蛋液
![芝士鸡排的做法图解5]()
5.滚面包糠
![芝士鸡排的做法图解6]()
6.烤箱200度预热5分钟，鸡肉放入烤箱200度15分钟，拿出刷油，继续烤5分钟！
![芝士鸡排的做法图解7]()
7.拿出烤箱后拆绳子，切断
![芝士鸡排的做法图解8]()
8.这道菜，皮酥香，鸡肉有汁，芝士火腿鲜香，芦笋清口！
芝士鸡排的家常做法
（全部）
火腿:健脾
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡脯肉加椒盐拍薄
2.放火腿芝士芦笋包起来用绳子扎紧
3.鸡肉包滚面粉，面粉里有椒盐辣酱粉
4.滚蛋液
5.滚面包糠
6.烤箱200度预热5分钟，鸡肉放入烤箱200度15分钟，拿出刷油，继续烤5分钟！
7.拿出烤箱后拆绳子，切断
8.这道菜，皮酥香，鸡肉有汁，芝士火腿鲜香，芦笋清口！
