拌苦菊

拌苦菊
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健康功效

苦菊:护眼明目、抗癌防癌

拌苦菊的做法

  • 拌苦菊的做法图解1

    1.准备食材,把苦菊洗净。

  • 拌苦菊的做法图解2

    2.把苦菊切成均匀小段,放入盆中。

  • 拌苦菊的做法图解3

    3.准备适量甜面酱,把葱切成葱花。

  • 拌苦菊的做法图解4

    4.锅内放少许食用油,放入甜面酱、葱花,翻炒。

  • 拌苦菊的做法图解5

    5.放入适量香油、十三香,炒匀。

  • 拌苦菊的做法图解6

    6.盛入碗中。

  • 拌苦菊的做法图解7

    7.往苦菊中倒入适量甜面酱。

  • 拌苦菊的做法图解8

    8.搅拌均匀。

  • 拌苦菊的做法图解9

    9.把菜盛入盘中。

  • 拌苦菊的做法图解10

    10.摆拍。

  • 拌苦菊的做法图解11

    11.再摆拍。

小贴士

1、随时拌随时吃,拌好的苦菊不要放置太久,以免影响口感和色泽。

本菜谱由回眸一笑笑上传

拌苦菊的家常做法

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