带鱼:护眼明目、抗癌防癌 白萝卜:化痰
1.带鱼洗干净切段
2.白萝卜切片 姜蒜也切片
3.葱切段
4.姜蒜油锅里爆香
5.下带鱼段稍微煎一下 放适量的盐 料酒提香
6.最后放入白萝卜倒适量的清水煮熟 出锅前撒上葱花即可
鱼营养丰富
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