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带鱼白萝卜
健康功效
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
白萝卜:消食积
带鱼白萝卜的做法
![带鱼白萝卜的做法图解1]()
1.带鱼洗干净切段
![带鱼白萝卜的做法图解2]()
2.白萝卜切片 姜蒜也切片
![带鱼白萝卜的做法图解3]()
3.葱切段
![带鱼白萝卜的做法图解4]()
4.姜蒜油锅里爆香
![带鱼白萝卜的做法图解5]()
5.下带鱼段稍微煎一下 放适量的盐 料酒提香
![带鱼白萝卜的做法图解6]()
6.最后放入白萝卜倒适量的清水煮熟 出锅前撒上葱花即可
小贴士
鱼营养丰富
带鱼白萝卜的家常做法
（全部）
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
白萝卜:消食积
1.带鱼洗干净切段
2.白萝卜切片 姜蒜也切片
3.葱切段
4.姜蒜油锅里爆香
5.下带鱼段稍微煎一下 放适量的盐 料酒提香
6.最后放入白萝卜倒适量的清水煮熟 出锅前撒上葱花即可
鱼营养丰富
