
用料:
- 牛肉 1000克
- 西兰菜叶 6片
- 红尖椒 1个
- 姜,芜茜 各少许
- 炭烧酱油 3汤匙
- 盐,糖,麻油 各少许
- 橄榄油 2汤匙
- 芡水 少许
做法:
- 1. 将西兰菜叶,红椒,芫荽,洗净待用。
- 2. 牛肉剪开包装,洗净待用。
- 3. 将牛肉放入锅中,放入2汤匙白胡椒粒,倒入清水浸泡过牛肉开火煮50分钟即可。
- 4. 将西兰菜叶放入煮开的水中飞水后,捞出冲凉水待用。
- 5. 将红椒切粒,姜切粒,将菜叶沥干水分装在码盘中待用。
- 6. 烧热炒锅,放入2汤匙橄榄油,放入姜粒爆香。
- 7. 在放入烫好的青菜叶,加入盐,鸡精,白糖少许,炒匀。
- 8. 装在盘底,撒上红椒粒,侍用。
- 9. 将卤好的牛肉捞出,放在粘板上。
- 10. 一开三条,去头尾,切成方薄片待用。
- 11. 将牛肉片整齐排在菜中。
- 12. 炭火烧酱油待用。
- 13. 烧热炒锅,倒入少许橄榄油,爆香姜粒,放入卤水4汤匙,炭火烧酱油3汤匙,煮沸
- 14. 用玉米淀粉十水芶薄芡,放入少许麻油搅匀。
- 15. 撒上芜荽粒,红椒粒,在浇上酱汁即成!