荸荠:化痰 银耳:保护神经系统
1.适量的银耳和花生米用温水泡发
2.雪梨洗净去皮切块
3.荸荠洗净去皮
4.冰糖一块也可以少放一点,因为荸荠雪梨都很甜
5.准备好的宝贝放入豆浆机中加开水500毫升
6.按下养生糊功能
7.时间到
8.香香甜甜的露露出来了
非常简单,如果有百合的话放一点效果会更好
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜