香菜:透疹
芝麻油:抗癌防癌
1.食材集体大亮相。
2.藕去皮后切成薄片,用清水泡上,防止变色。
3.香菜切末。
4.将干辣椒和蒜头切碎,放入碗中,并加入适量白芝麻。
5.锅中加一勺食用油,放入少许花椒煸香。
6.油冒烟后,丢弃花椒不用,将热油倒在装有辣椒蒜头和白芝麻的大碗中。
7.搅拌一下,立马香味出来了。
8.将藕放入开水锅中焯烫一分钟左右,再过凉水,控去水分放入料理盆中。
9.加入香醋,生抽,少许盐和糖,芝麻油,并撒上香菜。
10.并倒入刚才制作好的蒜泥辣椒油。
11.搅拌均匀。
12.装入盘中。
13.脆爽爽口的凉拌藕片就做好了。
注意花椒别熬焦了,就不香了。
调料可以根据自己的口味增减。