金针菇:活血化瘀 木耳:养血 白萝卜:活血化瘀
1.花干泡好撕碎,白萝卜洗净切条,,海带结洗净,素鸡切片鲜木耳切片,金针菇去根洗净
2.前腿肉切片先在锅里(不倒油)炒出油,放入酱油,料酒,花椒粒,糖,盐,,辣椒粉(不喜欢吃辣的可以不放)蚝油翻炒
3.把肉倒入汤锅加适量水,先放白萝卜,花干,海带结,木耳大火炖开转小火炖二十分钟左右
4.再放入素鸡,金针菇大火煮开,关火盖上锅盖闷二十分钟让佐料入味
5.吃时加入即可
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