土豆:消肿 胡萝卜:健脾
1.土豆、胡萝卜切丝
2.加入调料、鸡蛋3个
3.加入玉米粒及所有素材在菠菜汁
4.所有素材搅拌均匀
5.不粘锅加热后,加入适量的油,把搅拌好双丝菠菜汁摊成个人喜欢的形状后,双面煎熟即可
6.食用时可以根据自己的喜好,撒上孜然粉或者蘸食蒜汁即可
控制好不粘锅的温度
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