补充维C的猕猴桃柠檬汁

补充维C的猕猴桃柠檬汁
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健康功效

猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蜂蜜:通便

补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解2

    2.取1个半猕猴桃去皮后,切粒备用,剩下的猕猴桃切成2毫米左右厚度的片。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解3

    3.把切好的猕猴桃放入料里杯内。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解4

    4.倒入蜂蜜。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解5

    5.倒入适量矿泉水(漫过果肉)。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解6

    6.挤入柠檬汁。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解7

    7.用料理机打碎。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解8

    8.打好的猕猴桃滤去果肉只取果汁。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解9

    9.用一个猕猴桃去皮后切片贴在杯壁上。还有余下的就直接切碎果肉。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解10

    10.把果肉放到杯底,再把果汁慢慢倒入玻璃杯内,放入冰块即可。

  • 补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法图解11

    11.杯面放一片青柠装饰,颜值就很好了!

小贴士

猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。

本菜谱由味谷的厨房上传

补充维C的猕猴桃柠檬汁的家常做法

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