西红柿白菜鸡蛋面

西红柿白菜鸡蛋面
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健康功效

西红柿:生津止渴
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目

西红柿白菜鸡蛋面的做法

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解1

    1.准备食材:西红柿去皮切块,葱切末,白菜叶子切丝,鸡蛋划散,淡盐水和一小块面

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解2

    2.热锅中倒入少许油,小火,因为给孩子吃,尽量少点,转动锅使其均匀受热

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解3

    3.放入西红柿,边炒边用铲子将西红柿铲碎,炒出西红柿的汁来

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解4

    4.少放一点盐

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解5

    5.葱花,炒匀

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解6

    6.白菜叶子,翻炒两下

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解7

    7.添两小碗水,目的是为了炖西红柿汁和白菜叶子,开中火

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解8

    8.汤汁煮差不多时放虾皮

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解9

    9.锅边转圈淋入鸡蛋液,用铲子推开,关火

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解10

    10.取面团开始擀面,烧水

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解11

    11.先将面团擀开成稍薄的圆片状,上面撒些面扑

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解12

    12.从上到下把两头往中间卷起来,中间留一些空隙

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解13

    13.切韭叶面,这个宽窄可以根据自己喜好

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解14

    14.手从面下中间空隙处把面挑起,面条两边自然展开,拿起抖匀,手擀面完成

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解15

    15.这时水也开了,下入面条,用筷子拨开搅散,盖上盖子

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解16

    16.锅开了点水,开三点三

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解17

    17.面条煮好了捞出来

  • 西红柿白菜鸡蛋面的做法图解18

    18.浇上汤汁

小贴士

1.因为是给孩子吃,所以尽量少油少盐,味道不易过重,再者里面放点虾皮一个提鲜而且也有咸味
2.煮西红柿汁白菜叶子稍微多加点水,目的就是多煮一会,让西红柿汁比较浓郁,味道好,白菜叶子也软一点,孩子也爱吃
3.炒鸡蛋虽然好吃,但是我家孩子不是特别喜欢,所以淋鸡蛋液她连吃带喝也就把鸡蛋吃完了,这样,这个面条的营养也都有了,这个也可以根据自己口味来调整

本菜谱由琛琛妮妮妈上传

西红柿白菜鸡蛋面的家常做法

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