菠萝炒饭

菠萝炒饭
19047浏览 / 273收藏

健康功效

菠萝:祛湿
米饭:低蛋白质
青豆:清热解毒

菠萝炒饭的做法

  • 菠萝炒饭的做法图解1

    1.准备食材

  • 菠萝炒饭的做法图解2

    2.菠萝洗干净,从三分之一处切开。用刀切成小块状挖出果肉,将果肉泡于盐水中。

  • 菠萝炒饭的做法图解3

    3.胡萝卜、火腿肠切丁,玉米剥粒,青豆洗净,鲜虾剥掉外壳挑去虾线。

  • 菠萝炒饭的做法图解4

    4.将胡萝卜、火腿肠、玉米、青豆焯水备用。

  • 菠萝炒饭的做法图解5

    5.鸡蛋打散成蛋液,炒散备用。锅里倒入少许油,将处理好的虾仁倒入翻炒。

  • 菠萝炒饭的做法图解6

    6.虾仁变色后接着倒入青豆、玉米粒、火腿肠和胡萝卜翻炒。倒入鸡蛋、再倒入菠萝,加盐和生抽翻炒。

  • 菠萝炒饭的做法图解7

    7.米饭压散,倒入米饭翻炒,加入葱花炒匀。

  • 菠萝炒饭的做法图解8

    8.起锅,装在挖空的菠萝中即可。

小贴士

可以按自己的口味随意搭配菜。

菠萝炒饭的家常做法

全部
回到顶部