排骨:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.切好备用
3.排骨洗干净调味后加鸡蛋和面粉
4.下锅炸
5.炸好备用
6.把所有配料下锅炒(然后把调好的醋、糖、番茄酱、生粉)再煮一下
7.最后放炸好的排骨
8.完成
炸的时候火温够大
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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