菠菜:养肝
1.准备适量的菠菜,洗净。
2.把菠菜切成段(自己没有切,直接用手掰成段的) 放入豆浆机内
3.加入适量的清水。 按“果蔬冷饮”即可
4.十分钟左右 就已经榨好了
5.把榨好的菠菜汁 过滤一下
6.原汁原味的菠菜汁就做好了,是不是很简单呐?
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