土豆炖牛肉

土豆炖牛肉
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作者:蓝调雨儿

健康功效

土豆:消肿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

土豆炖牛肉的做法

  • 土豆炖牛肉的做法图解1

    1.胡萝卜清洗干净去皮,滚刀切块,用油煸一下。

  • 土豆炖牛肉的做法图解2

    2.土豆去皮,切成滚刀块,用油煸一下。

  • 土豆炖牛肉的做法图解3

    3.牛肉切成均匀滚刀块,用热水焯一下,撇去血沫。

  • 土豆炖牛肉的做法图解4

    4.放入生抽盐,胡萝卜牛肉,土豆,一起,中火转小火炖一小时。

  • 土豆炖牛肉的做法图解5

    5.炖好的,土豆牛肉。

  • 土豆炖牛肉的做法图解6

    6.近距离高清图1张。

  • 土豆炖牛肉的做法图解7

    7.成品图感谢观赏。

小贴士

牛肉要先反复清水浸泡!

本菜谱由蓝调雨儿上传

土豆炖牛肉的家常做法

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