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芦笋虾仁
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芦笋虾仁的做法
![芦笋虾仁的做法图解1]()
1.芦笋去皮，洗净，切断儿。
![芦笋虾仁的做法图解2]()
2.虾仁化冻热水焯一下。
![芦笋虾仁的做法图解3]()
3.热水焯两分钟芦笋。
![芦笋虾仁的做法图解4]()
4.焯好的芦笋。
![芦笋虾仁的做法图解5]()
5.虾仁提前用料酒和盐煨制十分钟。
![芦笋虾仁的做法图解6]()
6.热油下锅煸炒，芦笋虾仁。
![芦笋虾仁的做法图解7]()
7.近距离高清图1张。
![芦笋虾仁的做法图解8]()
8.成品图感谢观赏。
小贴士
热水焯芦笋不要超过两分钟。
芦笋虾仁的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.芦笋去皮，洗净，切断儿。
2.虾仁化冻热水焯一下。
3.热水焯两分钟芦笋。
4.焯好的芦笋。
5.虾仁提前用料酒和盐煨制十分钟。
6.热油下锅煸炒，芦笋虾仁。
7.近距离高清图1张。
8.成品图感谢观赏。
热水焯芦笋不要超过两分钟。
