南瓜:低蛋白质
1.成品图
2.再来一张
3.南瓜洗净,去皮切成薄片
4.蒸熟
5.蒸熟的南瓜倒入料理机
6.加入牛奶搅拌10秒左右即可
7.倒入杯中,即可食用
8.奶香味很浓厚
南瓜和牛奶都带有甜味,所以没加糖,如果喜欢更甜的,可以在搅拌时加些糖,或最后加炼乳。
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