白糖:低蛋白质
1.准备辅料
2.大米凉水浸泡1小时左右
3.油菜心,胡萝卜,香菇焯水备用
4.煲仔底上刷一层橄榄油
5.大火煮米开锅,转小火
6.焖至米饭表面水分刚刚吸干,出现蜂窝状小洞
7.摆入焯好的辅料,腊肠,磕入生鸡蛋,在锅边均匀淋入一匙橄榄油,以防干锅,继续盖盖小火焖米。
8.至鸡蛋成形,大功告成啦!
9.焖米过程中,将蚝油,味极鲜,白糖,蒸鱼豉油放置碗中调匀。
10.将调好的酱汁均匀淋入焖好的煲仔饭上。开动喽。
11.亚木亚木。哈哈呼。
时机把握要准确
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