番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.鸡胸肉洗净去筋切块。大小随意。放入料酒和食盐,腌制二十分钟。腌制好加入鸡蛋液一枚
2.将番茄酱,白醋,生抽,白糖放入碗中,加少许清水搅匀备用。
3.将鸡肉放入淀粉中,使其包裹均匀。
4.锅内热油,油温六成下入鸡块,炸至泛黄,捞出控油。
5.少许油爆香葱花,加入酱汁,搅拌使其沸腾,倒入鸡块翻炒,使其挂汁均匀。撒上白芝麻,出锅。
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