腊肠炒荷兰豆

腊肠炒荷兰豆
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质

食材用料

自制腊肠 一根
生抽 10克
鸡精 适量
蒜片 少许
植物油 10克

腊肠炒荷兰豆的做法

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解1

    1.自己做的腊肠,切片

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解2

    2.荷兰豆挑选好,去蒂,洗干净

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解3

    3.蒜切片

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解4

    4.炒锅放植物油,油热放入腊肠煸炒

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解5

    5.腊肠炒至出油,放入蒜片炒香

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解6

    6.放入荷兰豆,加入生抽,炒至断生,加入鸡精即可

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解7

    7.装盘,OK

小贴士

腊肠本身已经有咸味,所以就放点生抽调荷兰豆味道即可,无需放盐,不然腊肠会太咸!

本菜谱由雨中的蔷薇上传

腊肠炒荷兰豆的家常做法

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