鸡蛋:润燥 咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备三种蛋、玉米粒
2.皮蛋、咸鸭蛋切碎
3.鸡蛋蛋清蛋黄分离
4.碎皮蛋、咸鸭蛋、玉米粒、铺到涂过油的玻璃保鲜盒内(玻璃保鲜盒容易脱模),倒入蛋清。
5.水开后上过蒸5分钟
6.取出(小心烫),把蛋黄倒在凝固的蛋清上,铺均匀,上锅蒸15-20分钟,取出放凉即可
7.切片,装盘,
切的时候如果粘刀,可以在刀上沾水吆
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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