牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:活血化瘀
1.牛肉将要解冻前切薄片,再切丝。
2.芋头削皮洗净,切细丝,撒一点点盐腌一下。(腌过的芋头丝,炒出来比较脆)
3.准备姜蒜丝,干辣椒段,尖椒碎,葱花。
4.牛肉丝加料酒,淀粉,植物油,少许盐腌几分钟。
5.坐锅热油,多放点油,小火煸香姜蒜和干辣椒段、尖椒碎。
6.开大火,倒入腌过的牛肉快速滑至八成熟,盛出备用,油留锅里。
7.牛肉盛出备用,油留在锅里。倒入芋头丝大火炒一分钟。
8.倒入芋头丝大火炒一分半钟。将炒过的牛肉丝再次倒入,与芋头丝一起翻炒。
9.将牛肉丝倒入,与芋头丝一起翻炒。淋少许酱油,撒一丁点鸡精和葱花,炒匀出锅。
10.淋少许酱油,撒一点点鸡精,葱花,炒匀出锅。
11.非常好吃的大众化的家常菜。
12.再来一张。
1、牛肉快要解冻时比较好切丝。
2、这道菜牛肉丝和芋头丝都要快速炒熟,都要事先腌盐,保证炒菜时只要三四分钟。
3、腌牛肉时,加一匙植物油抓匀,炒的时候比较容易滑散,而且比较嫩。
4、选用大个的芋头婆子,丝要切得细,要均匀,长短差不多。