米饭:低蛋白质 火腿:开胃 胡萝卜:清热解毒
1.材料准备好
2.火腿,
3.胡萝卜,大蒜,切丁,放盘子里
4.米饭量好放一边
5.开火,放油
6.锅热油冒泡以后把胡萝卜丁倒进去炒半熟
7.加盐
8.火腿放进去炒一会之后,把米饭倒进去,翻炒
9.炒好之后放入大蒜,孜然粉,耗油,拌匀上色
10.最后就可以装盘开吃辣
11.虽然不好看但是味道不错哟
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