豆腐:清热泻火
白糖:低蛋白质
里脊肉 | |
植物油 | 盐 |
鸡精 | |
葱、姜、蒜 | |
生粉 | 生抽 |
五香粉 |
1.豆腐对半切成小块备用
2.开中火,锅里倒适量植物油,油热6成撒盐后放豆腐
3.待豆腐一面成金黄色便翻面,没面都需煎至金黄色
4.煎豆腐整个过程大约5分钟左右,4面金黄可出锅
5.里脊肉切成天状,加入油,五香粉,鸡蛋液,生粉,盐腌制15分钟入味
6.腌制15分钟后下油锅,炸成型后捞起待油温上升后再下油锅复炸一次便可出锅
7.留点油在锅底,倒入西红柿翻炒成西红柿酱(途中加白糖)后倒入煎好的香豆腐和炸好的里脊肉,锅里闷两分钟
8.大火收汁,撒少许麻油提香味便可装盘开吃啦
煎豆腐的时候每个面时间不可煎太久,颜色刚刚金黄最好