鸡蛋:养血
1.鸡蛋2个,打好放入适量盐,搅拌均匀
2.放入切好的葱花,搅拌均匀备用
3.土司取适合吃的量,我这是3人量,开始一片为基础的放入上述步骤里,面包片两面均匀裹上鸡蛋
4.锅里倒入油少量,不能太多,热油后放入裹好的面包片,每面煎10秒钟大概就可以了
5.煎至金黄色就可以出锅了(不能太久会焦噢,每面10秒就够了)
6.出锅摆盘就好啦
7.早餐完毕,再热一杯牛奶就好啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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