芹菜:清热
花椒:止泻
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
鸡胸肉(或猪肉) | |
香干 | 尖椒 |
生抽 | 红烧汁 |
盐 | |
1.准备食材(己洗干净)
2.肉从冰箱里拿出来,用清水化冻,不要完全解冻,容易切片
3.肉切片加料酒,生抽,盐,淀粉腌制十分钟左右
4.葱姜蒜,尖椒,切好
5.洗好的香干切成小块
6.芹菜切成小段
7.锅中加油,放入少许豆瓣酱炒香
8.放入肉片撒上花椒,不停翻炒防止粘锅,放入红烧汁
9.再放入葱姜蒜和尖椒,翻炒出香味
10.放入香干继续翻炒
11.再放入芹菜继续翻炒
12.加点生抽
13.最后加少许盐调味,口味淡,可以不加盐,翻炒均匀即可出锅。
14.成品图
这个菜最好用猪肉做更香,因为豆瓣酱,酱油都是很咸的,加盐的时候要依据个人口味添加。