枸杞叶:补虚
1.摘下枸杞叶清洗两遍
2.咸蛋洗掉表面泥土
3.瘦肉切条状
4.水烧开放入姜 枸杞叶 打入鸡蛋
5.烧开5分钟后放盐转中火煮10分钟 不要将咸鸭蛋搅拌碎 轻轻搅即可
6.成品
大火烧开后会满出,注意看火候,再次烧开转中小火是要把咸蛋煮熟.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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