红糖:补血
1.糯米要前一天晚上泡上。
2.莲藕从两节中间切开,把皮削掉。
3.把莲藕每一节的一头切开(最好切头大的那一头,那样容易放糯米进去),切掉的部分要留着,一会当堵头用。然后把糯米塞进莲藕节里,一定要压实。糯米塞满后,把切下来的头用牙签固定回原位,要固定结实,别让糯米跑出来。
4.高压锅里放水(水能没过莲藕即可),放红糖和冰糖熬化,糖的量按自己喜好放。把准备好的糯米莲藕放进高压锅里,锅里也可以放些枣片或桂花,味道会更好。我是用煮粥的档压了25分钟。
5.等能开锅了,取出莲藕切片,摆在盘中,淋上蜂蜜即可。
1. 买莲藕一定要选两头完整的,泥水浸到藕心里很难洗干净的。莲藕尽量买直一点的,糯米容易塞进去。
2. 锅和莲藕的大小不同,糖的用量也不一样。我用的22寸的高压锅,红糖和冰糖共800克,糖水很甜,莲藕的甜度正好。锅小一点的话,就不用这么多糖了。