香蕉:低蛋白质 鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.香蕉切段
2.装入食品袋中
3.擀成泥
4.鸡蛋打入碗中
5.搅拌均匀
6.加入白糖和牛奶
7.面粉
8.搅拌均匀
9.加入香蕉泥
10.充分搅拌均匀
11.锅中放少许色拉油
12.油热以后放入一勺香蕉糊
13.一面煎好翻过来煎另一面
14.一道美味的香蕉煎饼就做好了
15.我是珍滋味,来香哈一起交流吧
要调好香蕉,面粉,鸡蛋的比例,不能太稀。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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