香菜:护齿、低蛋白质
1.首先把牛肚切丝,如图,我这次用的是现成的半熟牛肚丝
2.水烧开把牛肚丝下入沸水中煮开,再中火煮8分钟左右,如果用生的牛肚丝要多煮一会儿,大概颜色变白就熟了
3.煮好的牛肚丝捞出过水滤干备用
4.香菜洗净滤干水切小段
5.切好的香菜装大碗
6.把蒜除去外皮,切蒜末
7.把已经滤干水分的牛肚放在香菜上,再把蒜末加入
8.下面做辣椒油,锅内放玉米油,油温稍高放入花椒改小火煸,等煸出香味后关火
9.一边煸香花椒,一边把红干椒剪成小段,放在完全干燥的小碗中
10.煸好的花椒油用漏勺浇在红干椒上
11.过滤掉花椒是为了拌凉菜的时候,不会吃到花椒被麻到。辣椒油做好了,瞬间满屋的辣椒香味
12.把李锦记凉拌汁,香醋,糖,辣椒油淋在牛肚上
13.拌好的牛肚丝装盘
1.辣椒油一定现炸才香,油温不要过高,不然花椒容易糊,辣椒也会黑了 2.牛肚丝不要煮老了,掌握不好可以夹一根出来尝尝 3.根据个人喜好调料可以随意更改