蜂蜜:润肠
1.准备好食材!火龙果皮,花生,蜂蜜。如图!
2.火龙果皮切丁。
3.花生米去皮浸泡半小时。
4.两种食材倒进,加水到水位线。按五谷米糊健。开始工作。不一会就闻到花生米的香味了。
5.花生露已打好。倒进杯里用滤网反复过滤几次!直到没有渣子既可。
6.过滤后的花生露。
7.喜欢甜的可以放蜂蜜!对肠胃好!
8.来一张完美图!香香甜甜的花生露就完成了。
熟花生米比生花生米更香。豆浆机过滤后的渣子凉凉后放起来可以用作炸油条,起酥,起刺。
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