米饭:低蛋白质
1.鸡蛋先煎薄,把剪好的鸡蛋切成条和花瓣 边角料切碎。
2.把香菇 肉丁 切细再爆香,青豆、胡萝卜切粒,再同玉米一起烫下水。
3.全部食材略炒 并下调料,加入白饭 搅拌均匀。把炒好的香饭装在碗里 压实,再倒扣在盘里。
4.把鸡蛋条编在饭上面,摆上花瓣 再放上芝麻粒。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜