丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.姜蒜切片
2.
3.放入盘中备用
4.丝瓜剥去外皮
5.再滚刀切块
6.放入碗中备用
7.鸡蛋打入碗中
8.搅打均匀
9.锅中倒入清水
10.放入姜蒜
11.大火烧开
12.
13.倒入食用油
14.放入丝瓜
15.盖上盖子大火煮五分钟
16.撒上盐调味
17.淋上鸡蛋液
18.再次煮开即可出锅
19.一道美味的丝瓜鸡蛋煲就做好了
20.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
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